スギ花粉で声帯が炎症を起こしています… | Day 26 |

こんばんは！

ここ数日、スギ花粉の影響で声帯が炎症を起こし、声が枯れてしまっています…。

ミーティング中も声が出しにくく、なかなか厄介です。

それにいろいろなことが重なりなんだかストレスの溜まる日々で、カラオケでも行きたい気分です。早く治れ〜〜（ ;  ; ）

皆さんはストレス発散方法もっていますか…。

何かいい方法あれば教えてください。

散歩やランニング等、外で運動したくても

今の時期は花粉が飛んでいるので難しそうです。

室内でのトレーニングや入浴等でケアできるものでしょうか…

独自の方法あればぜひコメント頂きたいですm(._.)m

それでは。

ちょっと今日はゆっくりして、また明日頑張ります。